I coachingen utgår vi alltid efter din startpunkt och dina förutsättningar för att tillsammans jobba mot ditt slutgiltiga mål.
Coaching är en samtalsmetod som i grunden handlar om att bjuda in till reflektion i syfte att öka en persons medvetenhet. En ökad medvetenhet öppnar upp möjligheten att agera på det som känns viktigt och se vilken strategi som är lämpligast att använda för att nå sina mål. Det kan gälla mål för prestation, livsstilsförändringar eller andra områden som berör din hälsa, till exempel stress eller sömn.
I coachingen utgår vi alltid efter din startpunkt och dina förutsättningar för att tillsammans jobba mot ditt slutgiltiga mål. I processen utforskar vi vad du har för möjligheter, vad som kan hindra dig och hur vi kan bemöta det för att skapa delmål som gör processen enklare.
Att skapa livsstilsförändringar är en process som ofta tar tid, därför erbjuder vi coaching under flera veckor med möjlighet till förlängning efter behov.
Erbjuds online eller i person.
Coaching Standard